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o meu blog 2004

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Ponto de situação

Olá!


Sei que não tenho aparecido mas foi mesmo por falta de tempo. Agora ando mesmo com muito trabalho.

Posso-vos dizer que o ballet foi fenomenal ... Pensava mesmo que ia adormecer, mas no entanto fiquei de olhos bem abertos a ver a graciosidade, técnica e elasticidade do corpo de bailado.


Em relação à minha dieta: Vai bem, mas podia ir melhor. Acho que não tenho lanchado o suficiente e por isso fico com uma fomita à hora do almoço e jantar mas não exagero nos pratos por isso sinto-me fraca.

Mas apartir de amanhã volto a fazer a dieta 100%. Quanto a deslizes, cometi um mesmo à pouco. Comi pipocas! Fui ao cinema e pimba! Não resisti! Mas amanhã é outro dia e sei k não voltarei a fazer asneiras porque eu quero estar bem com a minha saúde e bem comigo mesma.


** Beijinhos!

O meu estado de espírito hoje...

Olá minha gente!

Hoje cheguei à conclusão de que estou satisfeita com a minha dieta! Vesti umas calças que no Natal me ficavam apertadas e que agora me ficam muito bem! Até posso afirmar que me ficaram um tanto ou nada largas na cintura ... pensei para comigo: "Muito bem... parece que está a dar resultado!".

Ontem foi um dia esquisito, fiquei mal disposta e acabei por não jantar. Então foi assim: Peq. almoço o mesmo de sempre e até que enfim que acabei com aquela caixa de Alpen porque já me estava enjoar! O lanche do meio da manhã foi uma mousse de chocolate da sveltesse e meia maçã. Ao almoço comi peixe grelhado com bróculos e salada. 

Mas o pior aconteceu a seguir... juro que se não estivesse um calor abrasador, tinha ido a correr à Pizza Hut. Deu-me uma vontade doida de comer pizza, mas aguentei ... e fui lanchar ... uma barrita de cereais fitness, uma mousse sveltesse, e depois 3 bolachas integrais com 1 fatia de queijo magro... ENA... tanta coisa! fiquei mal disposta ... e só voltei a comer hoje de manhã. Não foi uma decisão muito feliz mas estava mesmo mal. À noite fiz 45 de bicicleta 30 min de step e 100 abdominais.


Bem, agora ando cheia de trabalho e de reuniões. Para mim é um stress espero não ter recaidas.
Hoje tenho um programa diferente ... vou ao Ballet ... (vejam só) espero gostar! Pelo menos promete!

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