O meu primeiro dia ...

Hoje recomeça oficialmente a minha dieta ... mas não começou nada bem ... ando muito mal do estômago e comi muito pouco ... posso até pensar que isto foi bom para a minha dieta... mas não ... porque é um tipo de dieta falsa, pois comi pouco devido minha má disposição.

Pequeno almoço - cereais com leite magro
Almoço - 1 banana (não conseguia comer mais)
Lanche - 1/2 de uma sandes de fiambre
Jantar - Lulas no forno e fruta

A única coisa que não pude cumprir dos objectivos traçados para esta semana foram os exercícios... Mas no estado em que estive, era impossível! Aliás, ainda não estou a 100%!

Boa semana!