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o meu blog 2004

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Objectivos da semana

 

No mês passado decidi retomar a dieta, foi um bocado dificil uma vez que não tenho tempo para planear o que devo comer e porque ando a fazer-me passar por cozinheira :)

 

Mas tenho vontade de continuar e por isso para esta semana tenho que cumprir certos objectivos tais como:


1º não comer doces;
2º comer mais vegetais;
3º comer menos fritos;
4º beber mais água;
5º fazer mais um pouquinho de exercicio

Boa semana de trabalho para todos

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